青汁チャンピオンシップ

青汁を費用対効果や安全性などの側面から比較しました。

青汁について解説するサイトです
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よくある青汁についての疑問

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このサイトに私宛に送られてきた質問には、この場でお答えしています。

私個人の体験や感想を多分に含んでいるので、ここでお答えしている内容が必ずしも正しいというわけではありませんが、参考にはなるかと思います。 ぜひ読んでみてください。

また、気になることがあれば、どしどし質問してみてくださいね!

副作用はありますか?

これは一番よく質問される項目と言えるでしょう。
青汁って効果や効能が色々あるだけに副作用が気になりますよね。
確かに私も飲み始めて知識も大してなかったときにはすごく気になりました。

結論を言えば、青汁に副作用はありませんのでご安心を。
健康食品ですし、素材は野菜なので普段サラダを食べている感覚と殆ど同じです。
ポイントは栄養素が凝縮されているということ。
だから、サラダを食べるよりも効率的に体質を変えていけるのです。

ただし、食品である以上、アレルギーの可能性はあります。
もっともリスクはかなり低く、アレルギーを引き起こすというのはかなり稀です。
私の友人たちもみんな青汁を飲んでいますが、何か身体に悪い反応があったという声は聞きません。

どうやって選べばいいですか?

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選び方に関してはランキングや比較などを参考にすると一番効率的だと思います。 私としては味・値段・効き目は選ぶときに三大ポイントと思っています。

当サイトでも選び方に関して下記ページでお話ししています。

青汁製品評価ランキング
私の場合、この選び方で満足できました
男性必読青汁メリット
女性必読青汁メリット

いつ飲むのが一番良いのでしょうか?

これは良い質問だと思います。
目的に関係なく、一日のうち何度かに分けて摂取するのが効率的なのだとか。
私の場合は朝食の前に一回と夕食後に一回に分けて摂取しています。
ベストなのは自分にとって「続けやすい飲み方」です。
飲み方によって効果にそこまで大きな差はあらわれないので、しっかりと続けやすい飲み方にしましょう。 その点に関しては自己流でOKですよ!